Α.Σ.ΚΟΥΡΟΣ

Name: A.C.KOUROS
Address: 43 Georgiou Papandreou, Argiroupoli, 164 51, GR
Telephone: 6936539075

TAEKWONDO - KICK BOXING - CROSS TRAINING - TABATA

Ανακαλύψτε τα τμήματα

Royal Blue Textured Background by Shutterworx_edited.jpg

Kick Boxing

Εφηβικό - Ενηλίκων

Στο τμήμα αυτό μπορεί κάποιος να διδαχθεί τις βασικές τεχνικές του kick boxing, όλα τα λακτίσματα και τις τεχνικές με τα χέρια, καθώς και να γυμνάσει ολόκληρο το σώμα του.

Cross Training

TABATA

Με το cross training γυμνάζουμε ολόκληρο το σώμα μας, μέσα απο συνδιαστικές ασκήσεις με βάρη, ιμάντες και αερόβια άσκηση, δυναμώνοντας το μυικό μας σύστημα.

Με την tabata βελτιώνουμε την αντοχή μας και καίμε μεγάλες ποσότητες θερμιδών και λίπους.

Baby Taekwondo

(2,5 έως 5 ετών)

Τα παιδιά στις μικρές ηλικίες (2 - 5 ετών), μέσα από ειδικές ασκήσεις και παιχνίδια γνωρίζουν τις δυνατότητες που έχει το σώμα τους, αποκτούν ισορροπία και δύναμη.

Μαθαίνουν να πειθαρχούν και πως να αμύνονται.

Taekwondo

Παιδικό - Εφηβικό - Ενηλίκων

Στο τμήμα αυτό μπορεί κάποιος να διδαχθεί τις αρχές του Taekwondo , αυτοάμυνες για την προσωπική του ασφάλεια και αυτοπεποίθηση , ασκήσεις επίδειξης και ισορροπίας (poomsae),

τεχνικές για την συμμετοχή του σε αγώνες και να γυμνάσει ολόκληρο το σώμα του.

Σκοπός μας

TAEKWONDO Να διδάξουμε στους αθλητές μας τα μυστικά της κορεάτικης πολεμικής τέχνης του Taekwondo , τόσο το αγωνιστικό μέρος όσο και το κομμάτι της αυτοάμυνας και μέσα απο αυτό να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση πειθαρχία , αλλά και να γυμνάσουν συνολικά το σώμα τους.

KICK BOXING Να διδάξουμε στους αθλητές μας τις βασικές κινήσεις του Kick Boxing κάνοντας σωστή χρήση τόσο των χεριών όσο και των ποδιών με κατάλληλες τεχνικλες και να γυμναστούν μέσα απο αυτό.

CROSS TRAINING Να γυμνάσουμε συνολικά ολόκληρο το σώμα μέσα απο κυκλικές προπονήσεις με συγκεκριμένο ασκησιολόγιο το οποίο εκτελείται πάντοτε υπο την επίβλεψη των έμπειρων προπονητών μας.

TABATA Να βελτιώσουμε την φυσική μας κατάσταση με αυτή την διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης πάντοτε υπο την επίβλεψη των έμπειρων προπονητών μας.