Kick Boxing & Cross Training στην Αργυρούπολη
Προπόνηση μετά τη δουλειά ή το σχολείο, για αρχάριους και προχωρημένους. Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία. Ελάτε και με την παρέα σας.
Το πρώτο μάθημα είναι δωρεάν
Διαλέξτε μάθημα και μέρα, αφήστε όνομα και κινητό, και σας καλούμε εμείς για επιβεβαίωση. Χωρίς καμία δέσμευση.
Γιατί να έρθετε
- Μετά τη δουλειά. Τα βραδινά τμήματα ξεκινούν μεταξύ 21:00 και 22:00, από Δευτέρα έως Παρασκευή.
- Για αρχάριους. Δεν χρειάζεται εμπειρία. Ο προπονητής σας καθοδηγεί σε κάθε άσκηση.
- Την Πέμπτη κάντε και τα δύο: Cross Training στις 21:00 και Kick Boxing στις 22:00.
- Δωρεάν δοκιμαστικό, χωρίς δέσμευση. Γνωρίζετε το τμήμα και αποφασίζετε μετά.
Kick Boxing εφήβων & ενηλίκων
Για εφήβους από 14 ετών και ενήλικες. Τεχνική, δύναμη και πραγματική εκτόνωση μετά τη δουλειά ή το σχολείο, για αρχάριους και προχωρημένους.
- Σωστή στάση και footwork
- Λακτίσματα: roundhouse, side kick, front kick
- Χτυπήματα: jab, cross, hook, uppercut
- Φυσική κατάσταση και αυτοάμυνα
Cross Training – Tabata
Κυκλικές προπονήσεις με βάρη, ιμάντες και αερόβια άσκηση. Για όλα τα επίπεδα.
- Διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (Tabata)
- Δύναμη, αντοχή και κινητικότητα
- Ο προπονητής σας καθοδηγεί σε κάθε άσκηση
Γ. Παπανδρέου 43 & Θερμοπυλών, Αργυρούπολη · Άνοιγμα στο Google Maps
Πώς γίνεται το 1ο μάθημα
- Αφήνετε όνομα και κινητό στη φόρμα ή μας καλείτε στο 693 653 9075.
- Σας καλούμε και επιβεβαιώνουμε μαζί μέρα και ώρα.
- Έρχεστε με άνετα αθλητικά ρούχα. Το 1ο μάθημα είναι δωρεάν, χωρίς δέσμευση.
Συχνές ερωτήσεις
Δεν έχω κάνει ποτέ πολεμικές τέχνες ή cross training. Γίνεται;
Ναι. Το Kick Boxing είναι για εφήβους από 14 ετών και ενήλικες, αρχάριους και προχωρημένους, και το Cross Training – Tabata για όλα τα επίπεδα. Ο προπονητής σας καθοδηγεί σε κάθε άσκηση.
Δεσμεύομαι σε κάτι με το δωρεάν μάθημα;
Όχι. Το 1ο μάθημα είναι δωρεάν και χωρίς δέσμευση. Αν σας αρέσει, μιλάμε για εγγραφή. Αν όχι, δεν χρωστάτε τίποτα.
Πόσο διαρκεί το μάθημα;
60 λεπτά. Kick Boxing: Δευτέρα 22:00–23:00, Τετάρτη 21:30–22:30, Πέμπτη 22:00–23:00. Cross Training – Tabata: Τρίτη 22:00–23:00, Πέμπτη 21:00–22:00, Παρασκευή 22:00–23:00.
Τι να φέρω;
Άνετα αθλητικά ρούχα, νερό και μια πετσέτα. Για τον εξοπλισμό (π.χ. γάντια) σας ενημερώνουμε όταν κλείσουμε το μάθημα.
Μπορώ να έρθω με φίλο ή φίλη;
Ναι. Το 1ο μάθημα είναι δωρεάν και για την παρέα σας.
Πώς κλείνω το δωρεάν μάθημα;
Καλέστε ή στείλτε WhatsApp / Viber στο 693 653 9075, ή αφήστε όνομα και κινητό στη φόρμα και σας καλούμε εμείς.
1ο μάθημα δωρεάν
Έφηβοι από 14 & ενήλικες · χωρίς δέσμευση · Αργυρούπολη